面向15-18岁优秀苗子，职业教练团队，优秀学员推荐CBA俱乐部。
全国高中篮球联赛激战正酣，耐高、Jr. NBA同步进行。
运球、投篮、脚步，免费教学视频与线下指导。
保持 balance（平衡），BEEF法则：Balance, Eyes, Elbow, Follow-through。每天定点投篮100次以上，录制视频矫正动作。
—— 来自 篮球教练 王指导CBA 单节12分钟，NBA 也是12分钟；但 CBA 外援政策（4节4人次）、防守三秒略有不同。另外 CBA 暂停次数少一些。
—— 资深裁判 李工一般8-12岁开始基础运球、传球，13岁以后增加力量与战术训练。重要的是培养兴趣和球感。
—— 青训专家 张指导截至2025年4月，FIBA排名中国男篮第29位，女篮第2位。仍需努力提升。
—— 数据来源 FIBA官网 快速提问我们将在24小时内回复精选问题